Новости
Основа будущего здоровья
| Не все об этом знают, но первая неделя августа (которая начнётся уже через два дня), Всемирной организацией здравоохранения объявлена Неделей грудного вскармливания. Во всём мире — причём не только в эту неделю, но и постоянно — медики прилагают усилия для того, чтобы как можно больше женщин кормили своих младенцев грудным молоком. Уфалейские врачи тоже проводят такую работу. |
Вообще же, как рассказала нам заместитель главного врача ЦГБ по педиатрическому разделу работы Наталья Власова, в Верхнем Уфалее процент детей, находящихся на грудном вскармливании, ниже, чем в целом по области. Помимо некоторых объективных факторов, одной из причин этого является и низкая приверженность самих матерей к грудному вскармливанию. Зачастую бывает так, что кормящие женщины, можно сказать, провоцируют ребёнка переходить на искусственное вскармливание. Например, в нашем городе нередки случаи, когда молодая мать кормит младенца грудью, но в какой-то момент ей кажется, что молока у неё уже не хватает, ребёнок голодный, и она, не посоветовавшись с врачами, сама начинает прикармливать его разными молочными смесями. А младенец, в раннем возрасте (до полугода) попробовав такое питание, потом уже не хочет возвращаться к прежнему способу кормления (так как тот требует от ребёнка физических усилий, а из бутылочки питание само льётся в рот. Но ведь, как известно всем взрослым людям, физические нагрузки сами по себе полезны, к тому же ритмические движения, которые ребёнок совершает, когда сосёт грудь, способствуют нормализации биоритмов мозга, что служит профилактикой гиперактивности и гипервозбудимости). Между тем, как поясняет Наталья Викторовна, если ребёнок плачет, это ещё не значит, что он голоден — у плача может быть много других причин, вплоть до желания привлечь внимание. Для того, чтобы в раннем возрасте (до шести месяцев) решить вопрос о введении в рацион смесей для искусственного вскармливания, ребёнка надо показать врачу, и тот, проведя контрольные взвешивания, определит, нужен ли прикорм.
Полезно для обоих
Вообще, в норме прикорм нужно начинать с шести месяцев, но это не должно отменять естественного вскармливания — врачи рекомендуют кормить ребёнка грудью до полутора-двух лет. Ведь уникальный состав материнского молока делает его значительно более полезным, чем искусственное питание. Например, в нём есть не только все необходимые питательные вещества, но и ферменты для их расщепления, и, главное, оно содержит иммуноглобулины, которые повышают иммунитет ребёнка и в дальнейшем способствуют профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом кормление грудью полезно и для самой женщины — оно служит профилактикой онкологических заболеваний (в том числе рака груди) и даже гипертонической болезни и раннего атеросклероза. Кроме того, сам процесс кормления имеет большое значение для формирования привязанности и тёплых отношений между матерью и младенцем. Благодаря таким контактам мать и ребёнок уже с первых дней учатся понимать друг друга по выражению глаз, улыбке, интонациям — а это значит, что и в будущем матери будет проще найти с ребёнком общий язык.
А для того, чтобы молоко вырабатывалось в нужных количествах и его состав был оптимальным, матери надо соблюдать режим дня (в том числе и режим кормления ребёнка), больше отдыхать, каждый день гулять на свежем воздухе, пить достаточно жидкости, правильно питаться (в рационе должны быть каши, супы, варёное мясо, сыр, молочнокислые продукты, отвары сухофруктов и шиповника). Все члены семьи должны постараться, чтобы вокруг матери и ребёнка была спокойная и доброжелательная обстановка. И, конечно, женщина должна вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения (хотя, к сожалению, в Уфалее, как все мы не раз видели, многие матери, особенно молодые, этого не делают).
Одна из главных задач каждой матери — сделать так, чтобы её ребёнок вырос здоровым. И грудное вскармливание, как видим, играет в этом немаловажную роль. Так что хочется верить, что уфалейские женщины внимательно отнесутся к несложным советам врачей и ответственно подойдут к своим материнским обязанностям.
Диспансеризация
Краткая информация для граждан о диспансеризации и порядке ее прохождения
Основные цели диспансеризации
Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации (далее - хронические неинфекционные заболевания), к которым относятся:
- болезни системы кровообращения и в первую очередь ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- сахарный диабет;
- хронические болезни легких.
Указанные болезни обуславливают более 75 % всей смертности населения нашей страны.
Кроме того, диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития указанных заболеваний, к которым относятся:
- повышенный уровень артериального давления;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- повышенный уровень глюкозы в крови;
- курение табака;
- пагубное потребление алкоголя;
- нерациональное питание;
- низкая физическая активность;
- избыточная масса тела или ожирение.
Важной особенностью диспансеризации является не только раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития, но и проведение всем гражданам, имеющим указанные факторы риска краткого профилактического консультирования, а так же для лиц с высоким и очень высоким суммарным сердечно-сосудистым риском индивидуального углубленного и группового (школа пациента) профилактического консультирования.
Такие активные профилактические вмешательства позволяют достаточно быстро и в значительной степени снизить вероятность развития у каждого конкретного человека опасных хронических неинфекционных заболеваний, а у лиц уже страдающих такими заболеваниями значительно уменьшить тяжесть течения заболевания и частоту развития осложнений.
Где и когда можно пройти диспансеризацию
Граждане проходят диспансеризацию в медицинской организации по месту жительства, работы, учебы или выбору гражданина, в которой они получают первичную медико-санитарную помощь (в поликлинике, в центре (отделении) общей врачебной практики (семейной медицины), во врачебной амбулатории, медсанчасти и др.).
Ваш участковый врач (фельдшер) или участковая медицинская сестра или сотрудник регистратуры подробно расскажут Вам где, когда и как можно пройти диспансеризацию, согласуют с Вами ориентировочную дату (период) прохождения диспансеризации.
Сколько времени занимает прохождение диспансеризации
Прохождение обследования первого этапа диспансеризации как правило требует два визита. Первый визит занимает ориентировочно от 3 до 6 часов (объем обследования значительно меняется в зависимости от Вашего возраста). Второй визит проводится обычно через 1-6 дней (зависит от длительности времени необходимого для получения результатов исследований) к участковому врачу для заключительного осмотра и подведения итогов диспансеризации.
Если по результатам первого этапа диспансеризации у Вас выявлено подозрение на наличие хронического неинфекционного заболевания или высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск участковый врач сообщает Вам об этом и направляет на второй этап диспансеризации, длительность прохождения которого зависит от объема необходимого Вам дополнительного обследования.
Как пройти диспансеризацию работающему человеку
Согласно статьи 24 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.
Какая подготовка нужна для прохождения диспансеризации:
- Для прохождения первого этапа диспансеризации желательно прийти в медицинскую организацию (поликлинику) утром, на голодный желудок, до выполнения каких-либо физических нагрузок, в том числе и утренней физической зарядки.
- Взять с собой утреннюю порцию мочи в объеме 100-150 мл. Перед сбором мочи обязательно следует сделать тщательный туалет половых органов. Для сбора мочи и кала предпочтительно использовать промышленно произведенные специальные контейнеры (небольшие емкости) для биопроб, которые можно приобрести в аптеке. Для анализа мочи нужно собрать среднюю порцию мочи (начать мочеиспускание, а затем через 2–3 секунды подставить контейнер для сбора анализа). Учитывая тот факт, что некоторые продукты (свекла, морковь) способны окрашивать мочу, их не следует употреблять в течение суток до забора материала. Также, гражданам, которые принимают мочегонные препараты, по возможности следует прекратить их прием, поскольку эти препараты изменяют удельный вес, кислотность и количество выделяемой мочи. Относительным ограничением является менструальный период у женщин. Желательно, чтобы проба мочи была сдана в лабораторию в течение 1,5 часов после ее сбора. Транспортировка мочи должна производиться только при плюсовой температуре, в противном случае выпадающие в осадок соли могут быть интерпретированы как проявление почечной патологии, либо совершенно затруднят процесс исследования. В таком случае анализ придется повторить.
- Лицам в возрасте 45 лет и старше для исследование кала на скрытую кровь необходимо во избежание ложноположительных результатов в течение 3 суток перед диспансеризацией не есть мясную пищу, а также других продуктов, в состав которых входит значительное количество железа (яблоки, зеленый лук, сладкий болгарский перец, белая фасоль, шпинат), а также овощи, содержащие много таких ферментов, как каталаза и пероксидаза (огурцы, хрен, цветная капуста), исключить прием железосодержащих лекарственных препаратов, в том числе гематогена, отменить прием аскорбиновой кислоты, ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и другие нестероидных противовоспалительных средств (таких как вольтарен, диклофенак и т.д.), отказаться от использования любых слабительных средств и клизм. При проведении анализа кала иммунохимическим методом ограничений в приеме пищи не требуется (уточните применяемый метод исследования у своего участкового врача медсестры или в кабинете медицинской профилактики). Избегайте чрезмерного разжижения образца каловых масс водой из чаши туалета. Это может быть причиной неправильного результата.
- На емкости с мочой и калом необходимо разместить наклейку со своей фамилией и инициалами.
- Женщинам необходимо помнить, что забор мазков с шейки матки не проводится во время менструации, при проведении того или иного лечения инфекционно-воспалительных заболеваний органов малого таза, что для снижения вероятности получения ложных результатов анализа мазка необходимо исключить половые контакты в течение 2-х суток перед диспансеризацией, отменить любые вагинальные препараты, спермициды, тампоны и спринцевания.
- Мужчинам в возрасте старше 50 лет необходимо помнить, что лучше воздержаться от прохождения диспансеризации в течение 7-10 дней после любые воздействий на предстательную железу механического характера (ректальный осмотр, массаж простаты, клизмы, езда на лошади или велосипеде, половой акт, лечение ректальными свечами и др.) так как они могут исказить результат исследования простатспецифического антигена в крови (онкомаркер рака предстательной железы).
- Если Вы в текущем или предшествующем году проходили медицинские исследования возьмите документы, подтверждающие это и покажите их медицинским работникам перед началом прохождения диспансеризации.
- Объем подготовки для прохождения второго этапа диспансеризации Вам объяснит участковый врач (фельдшер).
Какой документ получает гражданин по результатам прохождения диспансеризации
Каждому гражданину, прошедшему диспансеризацию выдается Паспорт здоровья, в который вносятся основные выводы (заключения, рекомендации) по результатам проведенного обследования.
Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно
Приглашаем, пройти диспансеризацию в городской поликлинике по адресу ул. Ленина, 151, кабинет 25.
С дополнительной информацией можно ознакомиться по ссылке
О медицинском обеспечении отдыха детей и подростков
Утвержден приказ Министерства здравоохранения Челябинской области №1093 от 08.07.2016г. "О медицинском обеспечении организованных групп детей Челябинской области, направляемых на отдых в Республику Крым.
С полным содержанием приказа можно ознакомится по ссылке
Телефон доверия
Информация о работе Телефона Доверия Службы Здравоохранения Челябинской области (для всех категорий населения)
Уважаемые сограждане!
Продолжает функционировать бесплатный государственный телефон Доверия 8(351)269-77-77 для взрослых и детей, находящихся в кризисной ситуации и нуждающихся в помощи и эмоциональной поддержке специалистов - профессионалов - психологов, психотерапевтов, психиатров.
Телефон работает по будням с 17.00 часов вечера до 08.00 утра.
Во время телефонного разговора консультанты стремятся облегчить человеческие страдания, одиночество, отчаяние и депрессию посредством выслушивания людей, которым не к кому больше обратиться со своими невзгодами за сочувствием и пониманием, решившим расстаться с жизнью. Налог - основа человеческого общения.
В специализированной помощи могут нуждаться следующие категории граждан:
- пострадавшие в кризисных ситуациях;
- лица в кризисных состояниях и с суицидальным поведением;
- лица, имеющие различные формы расстройств и испытывающие в силу этого проблемы социально-психологической адаптации;
- другие лица, самостоятельно обратившиеся в специализированные структуры в связи с наличием проблем кризисного характера.
Специалисты «Телефона Доверия» также оказывают психологическую и психотерапевтическую помощь детям и подросткам, их семьям:
- в ситуациях острого горя (потеря родителей или близких людей, резкие изменения в семье и другие острые психологические травмы)
- пострадавшим от физического, морального или сексуального насилия (или подвергающимся ему)
- имеющий трудности адаптации (социальной, семейной, школьной)
- имеющим нарушения поведения (в том числе и аддиктивного характера: наркоманам, токсикоманам, алкоголикам, азартным игрокам) "
- переживающим различного рода психологические проблемы, в том числе, связанные с половым и социальным созреванием, началом психического заболевания, с негативным личным опытом решения имеющихся проблем, проблемы общения, а так же профилактика суицидального, отклоняющегося, противоправного поведения у детей и подростков»
Помощь оказывается бесплатно (оплата для жителей области производится по тарифам междугородней связи, так же как и звонки с сотовых телефонов), анонимно, конфиденциально.
Помощь так же оказывается детям и подросткам, их семьям:
- в ситуациях острого горя (потеря родителей или близких людей, резкие изменения в семье и другие острые психологические травмы)
- пострадавшим от физического, морального или сексуального насилия (или подвергающимся ему)
- имеющим трудности адаптации (социальной, семейной, школьной)
- имеющим нарушения поведения (в том числе и аддиктивного характера: наркоманам, токсикоманам, алкоголикам, азартным игрокам)
- переживающим различного рода психологические проблемы, в том числе, связанные с половым и социальным созреванием, началом психического заболевания, с негативным личным опытом решения имеющихся проблем, проблемы общения, а также профилактика суицидального, отклоняющегося противоправного поведения у детей и подростков.
Мы присоединяемся к словам великого гуманиста Альберта Швейцера: «Благоговение перед жизнью, которое я испытываю по отношению к моей собственной жизни, и благоговение перед жизнью, в котором я готов отдать свои силы ради другой жизни, тесно переплетаются между собой» и призываем к этому всех вас.
Доведите номер «Телефона Доверия» 269-77-77 до как можно большего числа людей — жителей нашей области - Ваших родственников, друзей, знакомых.
Запомните телефон 269-77-77, чтобы было куда обратиться в трудной ситуации за психологической помощью.
Поможем друг другу все выдержать, выстоять, найти новый личностный ресурс.
С надеждой на понимание и содействие ~
Специалисты Телефона Доверие
ГРИПП: симптомы и профилактика
Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.
